Aż 63% Polaków deklaruje lęk przed starzeniem się, co jest wynikiem o około 15 punktów procentowych wyższym niż średnia europejska. Psychologiczny próg obaw pojawia się już między 35. a 45. rokiem życia. Eksperci podkreślają, że źródłem napięcia jest przede wszystkim wewnętrzna presja, a nie realne ograniczenia.
Lęk długo przed starością
Badani wskazują, że starość społecznie zaczyna się około 54. roku życia, ale wewnętrzne odczucie związane z wiekiem pojawia się znacznie wcześniej. Tymczasem tylko 55% Polaków uważa, że społeczeństwo patrzy na starzenie negatywnie – to mniej niż średnia europejska (60%). 40% ocenia, że podejście do starzenia poprawiło się w ostatnich latach. Największy ageista często tkwi w nas samych.
Deklaracje rozmów a realne tabu
85% Polaków twierdzi, że swobodnie rozmawia o pierwszych oznakach starzenia. Jednak 57% unika rozmów o konkretnych dolegliwościach, by nie uchodzić za starych. Przemilczane tematy to m.in. problemy z pamięcią i koncentracją (22%), przewlekłe zmęczenie i spadek energii (20%) oraz problemy z trzymaniem moczu (19%). Menopauza i perimenopauza są marginalizowane – dotyczy ich odpowiednio 5% i 2% rozmów. Tylko 27% Polaków porusza kwestie starzenia z lekarzem, co pokazuje, że temat ten pozostaje bardziej emocjonalny niż kliniczny.
Presja w pracy i rezygnacja z przyjemności
68% Polek i Polaków w wieku 45+ słyszało, jak powinno się starzeć. 55% pod wpływem presji zrezygnowało z ubrań, nowych aktywności sportowych, wyjść lub nawiązywania znajomości. W środowisku zawodowym tylko 40% uważa, że wiek jest przeszkodą – to mniej niż średnia europejska (49%). Mimo to 46% pracowników 45+, którzy odczuli presję wiekową, zrezygnowało z awansu lub zmiany pracodawcy. Ich poziom spełnienia zawodowego wynosi 5,9/10 wobec 6,3/10 u pozostałych. Obawy związane ze starzeniem zawodowym są o 25% wyższe u kobiet niż u mężczyzn.
Pozytywna strona dojrzałości
81% Polaków dostrzega pozytywne strony dojrzałości: większy dystans do świata, czas dla siebie i bliskich, rosnącą pewność siebie oraz możliwość przekazywania wiedzy. Raport „Starzenie się pod presją – mit czy rzeczywistość?”, zrealizowany przez Ipsos BVA w styczniu 2026 roku na zlecenie Laboratoires Expanscience, objął ponad 10 000 respondentów z ośmiu krajów Europy.
Treść ma charakter informacyjny - godziny, ceny i terminy mogą ulec zmianie po publikacji. Przed podjęciem decyzji zweryfikuj dane u źródła. Dowiedz się więcej.